洗いすぎない

フケ症予防法としては、頭皮を清潔に保つこと生活改善をすることが第一です。

一時的にフケ症が改善されても再発することが少なくない病気なので継続することが大事です。

しかし、髪を洗いすぎることも頭皮が必要としている皮脂まで奪い去ってしまい、皮膚の保護機能が低下し逆効果になることがあります。

洗髪回数が多くなり過ぎ、頭皮が傷つき炎症を起こし再びフケ症になってしまうこともあるのです。

また、刺激が強いシャンプーを使っていたり、フケを気にするあまり必要以上に洗髪を繰り返している人はまず、その使用しているシャンプーや、洗髪回数を見直すことが必要です。いつも使用している枕や布団カバーをいつも清潔保つことも大事です。枕にタオルをひいて毎日交換するといったことも良いかもしれません。

フケ症を予防するには、正しい洗髪方法シャンプー選び、規則正しい生活リズムは必須となります。


タグ:フケ症 予防

posted by フケ症治そう at 22:08 | フケ症の対処法と予防>フケ症を予防する このエントリーを含むはてなブックマーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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